El Alpiste. Propiedades. Beneficios del alpiste para la salud. Contraindicaciones.
Los beneficios del alpiste para la salud son reales, mira sus propiedades y prueba por unos días o semanas, vale la pena.
El alpiste considerado aún como alimentos para pájaros, tiene beneficios y propiedades para el ser humano pero no debe exagerarse en éstas ni considerarlo una panacea.
Se viene difundiendo un método del alpiste para adelgazar, y realmente puede ser útil, no solo para ello, si no también para otros males.
Asimismo, se recomienda hacer una especie de “leche de alpiste” para sanar muchas enfermedadas además de utilizarse para adelgazar, pero no es la única manera que se puede utilizar para aprovechar sus beneficios. Esta leche, fundamenta los beneficios del alpiste para la salud en la hidratación del grano, como veremos luego.
El principal problema para el consumo humano es su pequeño tamaño y su cáscara o piel, que lo hace poco atractivo para consumirlo, aunque antiguamente se hacía pan con este cereal.
Pero, precisamente debido a tu pequeño tamaño, es ideal para que se hidrate rápidamente y se obtenga un pre germinado o germinado completo para que se potencie y adquiera propiedades y beneficios muy interesantes.
Todo grano, ya sea cereal o legumbre, son susceptibles de ser germinados. El alpiste pertenece a la familia de las Poeceae, que es la misma familia de la avena, cebada, centeno y del trigo.
Específicamente, corresponden a las del tipo forrajero, entre las que se encuentra el mijo, el maiz, el sorgo, que además de utilizarse para alimentar animales, se utiliza igualmente para los seres humanos.
Todas estos tipos de forrajes, tienen excelentes beneficios alimenticios. Pero, en el caso del alpiste, además de su composición de grano, éste despierta y se potencia al hidratarse.
De la misma manera el trigo, solo que su germinado e hidratación demora un poco más. Si se considera todo lo aqui mencionado y se traslada al trigo integral, es decir con su cáscara, se pueden obtener resultados y beneficios similares.
Composición del alpiste:
Su nombre científico es Phalaris Canariensis, en alusión a los canarios. El alpiste se encuentra dentro de los granos harinosos, no oleoginosos. Por cada 100 gr. de granos se tiene:
- Agua 9.7 gr
- Proteína 17 gr.
- Aceites 6.4 gr.
- Celulosa 11.6 gr.
- Almidón y otros 55.3 gr.
Contiene minerales diversos y como se ve, su contenido de proteinas es alta, parecido a los mejores granos y a la carne vacuna. El pollo tiene tan solo 5 gr. de proteínas vs. 17 gr. del alpiste por cada 100 gr.
En algunas páginas de internet aparece que 5 cucharadas de alpiste equivalen a 2 Kg. de carne vacuna, lo que es totalmente falso.
Preparación y consumo del alpiste:
Se recomienda remojar el alpiste por lo menos 10 a 24 horas, luego es deseable que se mantenga húmedo por 2 a 3 tres días para que sus propiedades se incrementen, cuando aparezca una pequeña raiz ya ha germinado.
El alpiste, luego del remojo inicial de 10 a 24 horas, se mantiene húmedo sin remojar los granos ni sumerjirlos, tan sólo enjuagándolos en un colador 2 o 3 veces al día y se dejan húmedos sin secarlos.
En todo caso con 10 a 24 horas de remojo estará listo para poder licuarse con agua o agregarse a las ensaladas, platos principales, sopas y otros, sin que lo tengas que cocinar.
Puede hacerse una pasta en la licuadora con poca agua o con mayor cantidad de agua y agregarle azúcar, miel, edulcorantes o nada, depende del gusto.
Esta pasta cruda se agrega a todo tipo de comida y le agregarás a tus platos principales muchas propiedades saludables.
Se ha hecho popular una especie de “leche o jugo de alpiste” para adelgazar, pero realmente es solo una forma de ingerirlo. Esta se prepara con 3 a 5 cucharadas de alpiste remojado previamente y luego se hace un jugo con agua. Se le puede agregar frutas, azúcar, miel, si es para la salud.
Por supuesto, si se utiliza para adelgazar o para la diabetes, no debe agregarse azúcar, pero si puede ser edulcorantes como la stevia o sucralosa.
Puedes consumir 3 a 5 cucharadas diarias por unas cuantas semanas para ver resultados. Si a los 2 o 3 días se presentaran efectos indeseados debe suspenderse su uso.
Para fines preventivos bastará una cucharada diaria.
Propiedades y beneficios del alpiste para la salud:
- Tiene todas las propiedades de los germinados si se hidrata.
- Tiene todas las propiedades de los cereales si no se hidrata.
- Si se remoja por 24 horas adquiere todas las propiedades siguientes:
- Anti tumoral y desintoxicante general.
- Regula y mejora el azúcar en la sangre.
- Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Es diurético, propiciando el drenaje de los líquidos retenidos.
- Equilibra el peso corporal. A los que tienen exceso los ayuda a eliminar grasas, a los débiles los fortace.
- Aporta fibra al sistema digestivo favoreciendo la excreción de los desechos.
- Combinado con la linaza aporta ácidos grasos omega, mejorando sus propiedades.
Contraindicaciones y precauciones del alpiste:
- No se debe ingerir en grandes cantidades por que podría incrementarse los niveles de orina.
- Algunas personas han reportado alergia de contacto con la piel.
- Debe lavarse muy bien debido al uso de plagicidas.
- Debe botarse el agua del remojo
- Algunas personas reportan problemas estomacales, si es así debes disminuir la cantidad.
- Puede incrementar las evacuaciones de heces, que no debe preocupar si no es diarrea.
- Procura que sea fresco, para comprobarlo, aplasta un grano con una cuchara y mira si tiene su interior blanco y harinoso. El color de la cascara no debe ser muy oscuro.
Esto es tan solo informativo, en todos los casos es conveniente que consultes con tu médico antes de ingerirlo.
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https://vidaok.com/el-alpiste-propiedades-beneficios-contraindicaciones/blogsmaravillas en salud integraltratamientoalpiste,beneficios del alpiste,propiedades del alpisteLos beneficios del alpiste para la salud son reales, mira sus propiedades y prueba por unos días o semanas, vale la pena. El alpiste considerado aún como alimentos para pájaros, tiene beneficios y propiedades para el ser humano pero no debe exagerarse en éstas ni considerarlo una panacea. Se viene difundiendo...Instituto Vital info@vidaok.comAdministratorVida Ok
Hola Bra, como todo, debe probar. Con una semana bastará para saber si le cae bien. Por supuesto, debe medirse la presión diariamente.
Hola sufro de hipotiroidismo,tomo Levotiroxina de 25,puedo consumir la leche de alpiste,también me encontraron presión alta pero no me han medicado,espero respuests
Tengo hipotiroidismo tomo Eutirox 75 durante la semana y los fines de semana Eutirox 100. Me gustaria saber si hay incompatibilida con esta medicacion, u otras problemas que puedan ocasionar su ingesta.
Actualmente tomo, bebida de soja, leche de almendras, bebida de avena y de arroz, lo combino. Hago bien ? No tengo problemas de colesterol ni de azucar, si tengo bastantes varices aunque ya he sido operado dos veces pero hace muchos años, no tengo dolor en las piernas tomo Venal y en invierno llevo medias de comprension nornmal. Tengo artrosis pero sin dolor tomo tambien harpagofito.
Espero su respuesta muy ansiosa.
Gracias por todo.
Qué no hace daño consumir el alpiste con azucar o fruta ? Por favor invetiguen antes de consumir
Muchas gracias por tan valiosa informacion, me preocupa mucho lo del silice, sera suficiente con lavarlo muy bien con agua de vinagre y botar el agua del remojo?
Gracias por los datos que dan acerca de esta semilla. Es fantástico conocer todos los beneficios de la leche de alpiste . No dudaré en probarla para mejorar mi calidad de vida.
saben me gustaria saber si el alpiste molido tiene las mismas propiedades yo lo comprado la molido y unicamente lo bato con agua y listo gracias
Quisiera saber por cuanto tiempo puedo tomar la leche de alpiste
Katty, es cierto que se debe consumir un tipo de alpiste sin contenido de silice. Ello se logra comprando el producto en dieteticas. Ademas el preparado se realiza dejando cinco cucharadas de alpiste en remojo con agua toda la noche, uno para que se potencie su efecto y segundo para eliminar los restos de pesticidas. Saludos!
quiero saber algo por lo cual estoy algo preocupada se dice q la casaca del alpiste produce cancer. ¿ Es verdad ? Y que ahi un alpiste especial que se dice que es para CONSUMO HUMANO. Es verdad esto por favor urgente necesito respuesta.
HOLA ,QUIERO SABER SI LA LECHE D ALPISTE SE HACE CON CASCARA OSE PELA.Se puede poner en mate?Gracias.
hola mi consulta es la siguiente.tengo un quiste de 23mm en el riñon derecho,estoy tomando alpiste remojado por 10hrs.y licuado,una taza en la mañana i otra por la noche deseo saber si esta bien,gracia.
SE ME PASO DECIR QUE AL CONSUMIR LA PROTEÍNA TE TONIFICA, SIENTES QUE ENGORDAS PERO ES POR TONIFICAR. ES EL PRIMER PRODUCTO QUE OBSERVO QUE ADELGAZAS Y TONIFICA. SÓLO SACA LAS GRASAS DAÑINAS. EN VERDAD ES MUY BUENO, Y DICEN SEGÚN ESTUDIO DE LA UNAM QUE TAMBIÉN ES BUENO PARA LA PRESIÓN SANGUÍNEA ALTA Y PARA QUE EL PÁNCREAS VUELVA A FUNCIONAR CORRECTAMENTE LO QUE INCLUSIVE ES FAVORABLE PARA EL DIABETES. PARA LA CIRROSIS ETC.
YO YA LO CONSUMI, PORQUE ESTABA INFLAMADA POR CORTICOIDES Y SI ME AYUDO BASTANTE A ADELGAZAR Y COMO DIURETICO. SI ES PROTEINA NO HAY QUE PONER FRUTAS ÁCIDAS YA QUE SE ROMPEN LAS ENZIMAS (LO LEÍ), SIN EMBARGO YO HACIA LICUADOS DE PLÁTANO. LO TOME SÓLO UN MES Y COMO DIEZ LITROS EN TOTAL, ESTO ES COMO 50 CUCHARADAS. DA MUCHA SED… PERO ESO TE HACE CONSUMIR AGUA, AÚN ASI ES DIURETICO.
Hola, quiero bajar de peso y voy a hacer lo de la leche de alpiste a ver que tal funciona, ya no se q tomar e comprado pastillas pero eso es un fraude, voy a tomar la leche de alpiste para ver los resultados. Chao gracias
Me interesa consumir el alpiste para incrementar mi masa muscular por la cantidad de proteína que contiene y para mejorar mi circulación sanguínea pero me preocupa que en lugar de obtener este resultado vaya yo a perder peso y a adelgazar considerablemente
estuve tomando la leche de alpiste por 15 dias pero lastimosamente los sintomas que empece a sentir hicieron que lo suspendiera, no se si es que todos los organismos no lo toleran pero empece a sentir dolores de cabeza,estreñimiento,dolor de las piernas,y dolor en los ovarios…..quisiera saber si soy la unica que ha tenido esta reaccion…gracias
Hola Maria Teresa, está bien la forma como refiere de tomar el alpiste, es una de las formas correctas, pero, su caso es delicado, tiene que hacerlo consultando con su médico. Pruebe por unos días y vea si la viene favoreciendo.
Hola quisiera que me responda,es muy importante para mi, me diagnosticarón diabetes, comenze con 439 ahora después de 2 meses de tratameneto tengo 237 tomando amaryl 4/1000 y metformina de 850 mg y hace 1 semana estoy tomando leche de alpiste lo remojo de 10 a 12 horas y lo licuo y cuelo para tomarlo 1 taza mediana en ayunas y otra ala acostarme digame,esta bien o hay otra forma de tomarla comuniqueme a mi correo, muy agradecido por leer estas lineas.
Saludos………….
SEVEROS DAÑOS DE SALUD ,DIABETICA E IPERTENSA ,HEMOGLOBINA GLUCOSADA MUY ALTA RETENCION DE LIQUIDOS Y DOLORES NEUROPATICOS. TENGO 8 MESES TOMANDO LA LECHE DE ALPISTLE Y EL CAMBIO EN MI SALUD HAN MEJORADO BASTANTE,LO RECOMIENDO DE VERDAD,TE DA ENERGIA,MEJORA LA PIEL DEL DIABETICO.
Hola Victor Hugo, la hidratación del alpiste favorece la mayor activación de los nutrientes.
Exelente informacion sin embargo que pasa si se hace leche de alpiste sin antes remojar.
Yo no se si lo estoy haciendo bien :Trituro tres o cuatro cucharadas de alpiste en el molinillo del café y lo paso a continuación por el filtro, con un litro de agua, lo pongo en un frasco y tomo dos vasos diarios, uno en ayunas y otro antes de acostarme.
Me gustaria que me respondieran si lo hago bien y en que tienda aqui en Murcia lo tienen y de mas calidad.
Gracias.
hola soy colombiana quiero q me cuente si es verdad q el alpiste contiene silicio y si es verdad q es dañino para la salud por q lo es toy consumiendo en la forma q usted lo escribe la unica diferencia es q yo lo estoy colando para tomar unicamente la leche en las mañanas en espera de una respuesta se despide su amiga ligia gracias
Hay algo que olvide comentarles , yo lo empecé a tomar porque como diabético tenias un serio problema de riñón y mi nutricionista esta preocupado, cuando volví a los 3 meses con los análisis se asombro, habia desaparecido la dolencia y mi hemoglobina glucosilada habia descendido considerablemente, es bueno que cada uno vuelque sus resultados médicos para poder tener una base cierta de su poder curativo también mejopra la calidad del sitio.
Soy diabético, hace algo así como 8 meses que consumo la leche de alpiste, realmente baja bastante la diabetes, ahora tengo una importante caída del pelo y noto como que se me cae piel no caspa, he suspendido el remedio que es Citro-flavonoides y el alpiste, faltaría saber si se puede tomar sin tiempo tope o si hay que dejar periodos de descanso, tambien se que la cascara no es buena, por lo cuál el colado debe se con una malla muy fina o media de mujer, pienso que no debe tener una concentración constante, cada organismo tolera cierta cantidad y hay que ajustarse a ello, desconocía el tiempo en remojo de 24 hs, yo lo hago dejándolo toda la noche
Se definen musculos?
Hola ,soy de Honduras y hace poco me entere que venden unas capsulas llamadas ‘cereal de alpiste’. mi pregunta es: funcionan igual que la leche de alpiste?
sufro precion alta diabete tengo higado con mucha grasa el corazon aumentado de tamaño y me fatigo mucho y estoy sobre peso y gastritis puedo consumir la leche de alpiste y si puedo ligarla con ajonjoli y linasa soy de sto dgo republica dominicana
Hola, gracias por sus informaciones; quiero tomar la leche de alpiste y lo voy a hacer por primera vez, pero me preocupa porque soy operada de vesícula porque no se las consecuencias que pueda tener. Gracias por contestarme a mi correo.Saludos
Hola Macarena, hasta donde sabemos es el mismo alpiste, no hay diferencia, salvo en la calidad, puede ser que sea alguno más grande, más fresco, más limpio, etc.
OJO se debe usar el alpiste para consumo humano. (no para pajaritos).
Algunos usan el de pajaritos, y lo que hacen es licuar las semillas y consumir la leche, teniendo en cuenta de filtrarla muy muy muy bien con una tela que no deje pasar las cascarillas o pedacitos de alpiste, por ejemplo el filtro de cafe. Dicen que de esta forma si es apta para las personas. (es probable pero habria que consultar con un medico).
Para la pregunta de Guadalupe, si tienes coagulos en la sangre, fijate de tomar algas marinas, esas ayudan.
Tengo ulceras y gastritis, puedo tomar alpiste
Ahora mí pregunta es desde que edad es recomendable empezar a tomarlo.los ninos pueden tomarlo me refiero porque tiene muy buenas proteinas lo cual seria de mucho veneficio para ellos…
Tengo 70 anos, gracias a Dios no tengo ninguna enfermedad, no tomo ninguna medicina, hace como cuatro anos consumo la leche de alpista, tengo una buena dieta, jugos de vegetales, jugos de frutas, todos hecho en casa fresco y como muchas semillas y ensaladas. Me siento muy bien, y fuerte. Dios hizo nuestro organismo para comer cosas saludables y frescas.Nuestro organismo con la comida natural fresca, funciona a las mil maravillas. Dios les bendiga
yo acabo de oir k la leche de alpiste es buena para muchas cosas pero yo padezco de coagulos en la sangre y quisiera saber si tomara la leche de alpiste no me afectaria para el problema k padezco.les agradeceria que contestaran mi pregunta y asi poder tomar lo mas rapido que se pueda esta leche. gracias!!!!!
hola a todos me gustaria que me informaran si es bueno para las ulceras de estomago mi hijo tiene 5 ulceras de estomagos pecticas se lo agradeceria muchas gracias
Mil gracias por su pagina, tomo leche de alpiste procesado asi:5 cucharadas remojadas de un dia para otro, boto el agua y liquo el alpiste en un litro de agua y luego lo cuelo, tomo un vaso en ayunas y otro antes de acostarme. me ha servido mucho. pregunto esta leche produce gastritis?.
Espero sus consejos Gracias.
Julian
Hola me comentaron q hace daño a la vista es verdad.
Yo hiervo el alpiste, lo dejo reposar y tomo la infusión (tiro el alpiste hervido). Me gustaría saber si lo que hago sirve.
Lo tomo para el colesterol y los treiglicéridos.
Si me pudieran enviar un e-mail se lo agradecería,
Gracias
Hola .. Conosco algunas personas diabeticas.. Y utilizan el alpizte. y me an comentado que se sienten mucho mejor.. Entonces creo ke las personas diabeticas puedem consumirlo para algun mejoramiento.. Gracias..
pueden tomar las que estan lactando
Hola, quisiera saber si puedo consumir alpiste, ya que soy diabetica e hipertensa, tengo esperanza que ello me pueda ayudar a mejorar mi salud…
Tomo sintron se puede tomar leche de alpiste o me perjudica
Hola he leido por algun lado que el alpiste que debo consumir es el de “consumo humano”, pero en mi provincia Tucuman (Argentina) no se lo consigue. Es lo mismo el alpiste comun?. Soy diabetico y tengo esperanza con este forraje. Gracias!!!
Hola quisiera saber si puedo tomar la leche de alpiste ya ke estoy enbarazada.. Gracias
Yo soy hipertensa y tiendo a subir de peso y tengo ya un mes tomando agua de alpistle y creanme es una maravilla,he bajado de peso y tengo muy controlada mi presion arterial ademas que me aporta energia! Super recomendable el agua de alpistle!!!
Gracias por la información es precisa y clara.
¿Puedo agregar alguna fruta y almendras o nueces a la bebida de alpiste? ¿altera los beneficios para bajar de peso y mejorar el proceso digestivo?
hola quisiera saber si se puede comsumir directo sin remojarlo al natural ya que consumo ajonjoli y linasa al natural solo el ajonjoli lo tuesto un poco y es fenomenal favor enviar respuesta me gustaria comerlo tal cual directo y si tiene los mismos bebeficios gracias
quisiera saber si hace daño para las personas que estamos lactando..tengo dos meses de dar a luz…
Hola Alejandro, puedes mezclarlo o licuarlo con avena, quinua, leche de soya, o simplemente agua, no necesitas proteinas en si, lo mejor es con agua.
ola¡ me gustaria saber si al remojarlo el alpiste y ya germinado lo podria licuarlo con la leche y alguna proteina para consumirlo? gracias¡¡¡
Hace una semana que empece a tomar la leche de alpiste. Hasta ahora no tengo resultados
Hola que hay de cierto que si cocino en 2 litros de agua y lo reduzco a un litro y lo bebes a diario también es bueno para bajar de peso quiero saber si hirviéndolo no pierde sus propiedades?
Hola soy Lorena,El alpiste se puede tomar si yo tomo Chia?
hola me gustaria saber si la leche de alpiste me ayuda en la curacion de los calculos viliares…gracias de antemano….
hola soy ivan mi pregunta es si sera que me ayuda a curar la gastritis y si se puede prevenir el cólon gracias….!!!
HOLA A TODOS, SOY DEABETICO, 50 AÑITOS, TENGO SOBREPESO Y VARICES INTERNAS, DE VERDAD QUE YO SENTÍ EL PRIMER BENEFICIO AL EMPEZAR A TOMAR EL ALPISTE, Y FUE DEJAR DE IR AL BAÑO DE 3 A 4 VESES EN LA NOCHE, LO ESTAMOS RECOMENDANDO A AMIGOS Y FAMILIARES, SALUDOS
Hola Stella, si se puede guardar, pero siempre será mejor lo fresco.
hola quisiera saber si se puede guardar para el otro dia en la heladera ya preparada la leche ? gracias
por favor me informan si es cierto que esta leche ayuda para disminuir los niveles altos de trigliceridos y colesterol?
gracias
soy enfermo de los riñones tengo calculos renales y soy hipertenso,puedo tomar la leche del alpiste
desde ya mucha gracias
mi esposa esta embarazada ¿tambien podria tomar la leche de alpiste ? sin que esto le pueda afectar ni a ella ni al bebe
hola soy diabetico y mis riñones estan eliminando mucha proteinas y si el alpiste contiene muchas proteinas como la carne —- sera que lo puedo consumir. un abrazo.
Hola Enrique nunca debes parar tus medicamentos. Lo natural es aparte y no te afectara solo te ayudara. Sigue con tu pastilla de la tensión y aparte prueba con el alpiste q te beneficiará en muchas otras cosas..
MA. TERESA MARTINEZ Z.
YO TOMO LA LECHE DE ALPISTE Y SOY HIPERTENSA . HA MEJORADO MI PRESION ARTERIAL
MI INTESTINO TAMBIEN HA MEJORADO. ME SIENTO CON MUCHA FUERZA. TENGO 72 AÑOS
Y MI ORGANISMO FUNCIONA PERFECTAMENTE. RECOMIENDO MUCHO LA LECHA DE ALPISATE.
muchas gracias por estos geniales consejos
Hace mes y medio tomo la leche de alpiste, me va muy bien en cuestion de energias, mi esposo la toma y se le nivela el alta presion. Un vaso en ayunas uno en la noche es lo mas recomendable. Suerte
mira no tengo vesicula pero nose si pueda tomar el agua de alpiste por la presion arteria que aveces la tengo alta
hola. tengo el baso y el higado aumentados de tama%o debido a un proceso viral. quisiera saber si es conveniente tomar el agua de alpiste, gracias.
Hola Denis, nada pierdes con probar y tienes bastante para ganar.
HOLA dime , tengo varices en la pierna, crees que la leche de alpiste me ayude a controlarla.
Se toma sin azúcar,se licua en un litro y se exprime lo que queda en el colador a mi me gusta frio es muy rico,tambien sirve para el riñon,higado y pancreas y No se le pone azucar nada.
hola disculpen pero el alpiste no debe ponerse nada de azucar porque hace que pierda sus propiedades,solo licuarlo en un litro de agua y colarlo, exprimir lo que queda en el colador,en ayunas y antes de dormir,SIN AZUCAR solo sabe muy delicioso y frio más.gracias por su atención
hola,soy diabetico 2 e hipertenso.
tomo pastillas si dejo de tomar y tomo la leche de alpiste me baja la presion arterial y la diabets?
Hola todos de verdad quee s uan mariavilla no ta solo te ayuda a bajar de peso si nom tambien te aporta mucha energia y salud.
QUISIERA SABER SI TOMANDO PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS EL ALPISTE BLOQUEA O HACE ALGUN EFECCTOPARA QUEDAR EMBARAZADA??? PUES NO KIERO QUEDAR EMBARAZADA POR FAVOR AYUDENMEEEEE
Estimados amigos en verdad les digo el alpiste me ha ayudado a bajar de peso el dia de hoy me he pesado y tengo 82 kilos, claro no es mucho pero si me a ayudado, respecto a la diabetes estuve en el mes de marzo con 252 y en la actualidad tengo 164 la colesterol y trigliserio si he bajado pero poco, me siento con mas energia, me siento mas comodo devido a que he adelgasado un poco, mi esposa se encuentra feliz por el resultado, solo mi edad sigue aumentando jajajaj……
Bueno todo gracias a Dios, esto a pesar de que me fuí de vacaciones durante todo el mes de abril y no pude seguir tomando a diario el alpiste.
Le estare escribiendo dentro de un mes ya que nuevamente empezare por otro mes. Bueno espero haberlos complacido
HOLA MUY BUENAS TARDES. me gustaria que me informara ,cuales son los beneficios que el alpiste le aporta a la vista ,bien sea por cansancio o la misma presbicia si tomandolo consecutivamente disminuye el cansacio y la presbicia. Cualquier Informacion se lo sabre agradecer , muchisimas gracias…B*R
Realmente he visto resultados con el consumo del alpiste la reseta que utilizo es la siguiente, se coloca un litro de agua a hervir cuando suelte el hervor adiciono dos cucharadas de alpiste, dejo hervir y minutos, se toma un vaso antes de toda comida, yo quisiera saber si hay alguna contraindicación de tomarlo hervido esta reseta la encontre en el internet.. y no la endulzamos…
FRANCIS LORENZ:
Empezastes a tomar alpiste el 2 de marzo de 2012, hoy ya es 21 de abril, has sentido alguna mejoria? segun lo que leo la mejoria se siente en dos semanas maximo.
Esperamos tus comentarios. Si el alpiste tiene tanto almidon, como es que este almidon no hace daño al diabetico?
Hola Sandra, si se le puede agregar azúcar en poca cantidad o por ejemplo cuando se mezcla con frutas, que de por sí tienen azúcar. Para ciertos tratamientos es deseable que sea solo y sin azúcar.
como es que aqui dice de agregarle azucar,cuando en otros titulos de internet dice que pierde las propiedades al contacto con el acido de azucar pierde las enzimas por favor aclaren no se juega con la salud
buenopor lo que lei sobre el alpiste me intereso que hay de sierto en todo lo que comentan unos dicen que no bajan de peso otros dicen que tienen resultados positivos a quien hay que creer? o es pura publicidad solo se que yo tambien estoy haciendo la prueba ! esperando resultados pero no me MORIRE ? no me convertire en PAJARO ?
Hombre, que clase de bruto el que dijo que le llevaba mucho trabajo triturarlo y colarlo, cuando hay que LICUARLO.
HOLA, BUENOS DIAS. QUISIERA SABER POR CUANTO TIEMPO SE PUEDE TOMAR EL AGUA DE ALPISTE?
hola soy madre de 2 hijos, me siento super, lo he estado tomando desde hace 2 semanas no sé si he bajado de peso, pero me he sentido super bien con mas energía; yo no lo cuelo y lo tomo en la mañana en ayunas y noche como cena, la verdad ya no soy tan glotona como antes por que ya no se me antojan tanto los dulces
Buenos tardes, me dicen que soy de la tercera edad, mido 1.67 de estatura peso 86 kilos, tengo 62 años de edad sufro de deabetes, colesterol, triglicerios e ipertensión hoy 02 de marzo del 2012 voy a empesar la cura del alpiste tomando diariamente en ayunas y al acostarme, hayer me saque un analisis de sangre (glucosa, colesterol y trigliserio) enun mes les cuento como me va, quiero aferrarme a la vida tengo una esposa joven 32 años menor, entonces considero ha estas enfermedades una avicoca.
bueno pero mejor esperen que les cuente como me va, les pido que me desen suerte gracias. hasta siempre
Maura Vargas Garcia, por lo de tu hijo de 11 años supongo que ya no utilizas el glutamato monosodico(cubitos de consome) en los alimentos ni la margarina,tambien los productos light por que estos generan sobrepeso , la margarina es la responsable del 35% de la grasa abdominal.
Tomo leche de soja. mijo, trigo y alpiste. Este último me tomo 3 a 4 dedos 3 veces al día, en ayunas, después de almuerzo y antes de acostarme. Remojo un algodón con leche de alpiste, me lo paso por la cara y los brazoz. Con esta se puede hacer tambien coladas y se endulza con panela bien morena que es la mejor. Es excelente.
mi hijo tiene 11años y esta diagnosticado con predaibetes y muy facilmente gana peso pero aun haciendo ejercicio le cuesta mucho el eliminar peso sobre todo en el abdomen el toma metformina tres veces al dia puede tomar el alpiste o no por ser pequeño de edad me gustaria que me aconsejen para no cometer errores en le sulud de mi hijo
Hola Alexander: Es mejor usar el que viene con cascara. Puedes colarlo si tuvieras problemas gastricos.
hola no consigo alpiste pelado , puedo usar el que viene con cascara y tambien quiero consultar si el mijo surte los mismos efectos que el alpiste, gracias
quisiera saber si una persona que tiene transplante de reiñon puede tomar el te alpiste porque no le baja su presion
lo que dice heriberta carrasco, que despues de tomar la infusion de alpiste por las noches al acostarse le da escalofrio, posiblemente sea porque el contenido de glucosa de la sangre le baje repentinamente, esto le pasaba a mi mama que era diabetica cuando le bajaba la glucosa de repente y para ello tenia que tomar agua y chupar una paleta de dulce y a los 15 minutos se controlaba su organismo. todos los organismos reaccionan diferente pero este es mi comentario por experiencia en mi mama.
Es realmente asombroso. Todos los testimonios dan a entender que es una maravilla de verdad.
al molerlos como harina tostada y servircelo ,tiene el mismo beneficio que la leche de alpiste
kaira moreno:
octubre 31, 2011 a las 07:51 Am
leí las propiedades del alpiste y me parece muy interesante para bajar de peso hoy lo estoy iniciando esperemos los resultados y luego les escribo, no e consultado al medico pero por ser algo natural no creo que tenga efectos secundarios. en nombre de dios todo los efectos sean positivos para reducir de peso.
HOLA HE LEIDO SOBRE EL ALPISTE Y AUNQUE NO LO HE PROBADO POR LOS TESTIMONIOS CREO QUE ES MUY BUENO PERO MI PREGUNTA ES Y SI LO LICUO CON EL AGUA DEL REMOJO QUE CONSECUENCIAS TIENE.
Hola Luz Elena, fuerza y voluntad. Recuerda hacer ejercicios no de impacto, suprime las harinas blancas, azúcar. Te recomendamos que sigas nuestro programa de poder mental. Puedes escribirnos a info@vidaOk.com
hola a todos, he escuchado a todos decir que es bueno el alpiste, yo no tengo ningúna enfermedad, ni colesterol ni diabetes pero si tengo sobre peso. hoy 19 de septiembre de 2011 empiezo el reto de bajar de peso. aunque soy vegetariana, estoy gordita. luego les cuento cuantos kilos he bajado. mi peso actual son 106 kg.
Hola Dilcia, en nuestra experiencia no hemos visto problemas en tomarlo sin colar, por supuesto, muy bien licuado y remojado el día anterior.
Hola,
Yo quisiera que alguien me respondiera si el alpiste molido uarda las mismas propiedades del grano; de ser asi, existiria algun problema si lo tomo en ayunas sin colar?
RAMON, ACA TE DEJO LA RECETA DE INFUSION:
Esta infusión de semillas de alpiste resulta ser excelente para tratar enfermedades en que se necesite aumentar la eliminación de líquidos, como por ejemplo la gota, hiperuricemia e infecciones urinarias.
Para preparar una infusión de alpiste se necesita:
Ingredientes:
2 cucharadas de semillas de alpiste.
Un litro de agua.
½ Cebolla (a elección)
Preparación:
Se hierven las semillas del alpiste en el litro de agua junto a la mitad de una cebolla durante 5 minutos.
Se deja reposar para luego colar el agua, de esta forma se obtiene la infusión de semillas de alpiste.
Se recomienda consumir esta infusión en dosis de alrededor de tres tazas por día.
Animense a utilizarlo. Suerte y buena salud
OJO SIN AZUCAR!!!! EL AZUCAR DESTRUYE LAS ENZIMAS QUE SON UNO DE LOS COMPONENTES ACTIVOS MAS IMPORTANTE DEL ALPISTE Y DE GRAN BENEFICIO PARA NUESTRO ORGANISMO
Bueno yo dejo en remojo 5 cucharadas , al otro día lo lavo en un cernidor muymuy bien , luego lo licúo bastante, locuelo en colador plastico 3 veces y luego otras tres en colador de tela votando los residuos cada vez, hasta que quede solamente la leche y empieso a tomar en ayunas , he vajado un kilo y medio con un kilo de alpiste en un mes. Lo cuelo bien porque la pelusa es dañina para el organismo humano, a mi no me ha dado nada, me parece sabroso y refrescante. creo que si salen ampollas NO SE LO TOMEN.
Yo le diria a la señora Yuri que no se preocupe por las ampollas que le estan saliendo, pues dentro de las propiedades del alpiste es la desintoxicacion general, y esas ampollas es reaccion del organismo por el efecto desintoxicante que esta teniendo.
siguelo tomando normalmente y con moderacion es decir no en exceso.
Hola Ramon, como infusión no sabemos, pero hazlo como recomendamos en el post.
Alguien puede decir como prepararlo como infusion, porfa, y ojala sirva para la prostata, gracias.
necesito saber si puedo dejar en remojo la linaza con el alpiste y luego licuarlo, se podra hacer la combinacion y que haga un buen efecto para rebajar ya que yo se que la linazaes para rebajar y otras cosas, me podrian contestar ,gracias
hola buenas noches yo quiero saber cuantas veses al dia hay que tomarlo para ver los resultados yo deseo bajar de peso y si que me gustaria saber realmente
Hola. Amigos del foro tengo una pregunta y agradesco de ante mano a quienes puedan responder. Estoy muy interesada en comenzar a tomar esta leche para poder adelgazar, pues despues de mi parto aun sigo batallando para regresar a mi peso. Compre el alpiste pero este viene combinado de otras semillitas, por mas q busque y busque no lo encontre solo y decidi comprarlo asi ; puedo hacer la leche asi?
yo tengo algunos meses tomando el alpiste, ya que mi medico me lo recomendo por mi diabetes y gracias a dios me esta llendo muy bien, e inclusive mi piel ha mejorado bastante, y bueno ami el medico tambien me dijo que no le agregara azucar por que de esta manera se perdian las enzimas, asi que si lo van a usar no lo usen con azucar =)
una pregunta estoy tomando el alpiste pero ,quiero saber ¿ si se cuela o se toma tal cual ? y levo solo dos dia y es rico lo unico extraño es que me han dado escalofrios especialmente en noche. ¿ que podria ser ? ojala me puedan responder muchas gracia Chao,
HOLA AMIGOS LO DEL ALPISTE FUNCIONA LLEVO TOMANDOLO MENOS DE 15 DIAS Y HE PERDIDO 6 QUILOS, EL DE SEGUIRLO TOMANDO SI SERIA BUENO PERO YA SERIA MENOS LA DOSIS, OSEA SI LO TOMABA 2 VECES AL DIA AHORA SERA 1 VEZ, Y SI DA RESULTADO COMPROBADO
buenos dias. yo tengo tomando alpiste por siete meses aprox. y como lo he expresado,me dio muy buenos resultados.yo lo tomo preparado como leche,si pues como dicen es trabajo truturarlo y colarlo pero que no les de flojera, tomense un tiempo para ello vale la pena.
yo tengo bien controlado diabetis, colesterol,trigliceridos, arritmias ,y peso corporal.yo lo tomo 2 a 3 vasos medianos por dia. ya tengo 3 meses que deje de tomar medicamentos.ya fui al laboratorio para analisis y con resultados buenos para mi salud. no podia bajar de peso y mucho menos bajar niveles. pruebalo y que no te de flojera.lavenlo muy bien antes de triturar.gracias
Bueno queridos amigo de alpiste,creo que este producto debe funcional,solo recomiendo que deben ser tutoriado por un personal medico,para que puedan ver los resultados con prueba cientifica,analitica,chequeo,para poder saber si en realidad funciona,yo he comenzado a tomarlo y are estos que le estoy explicando a los 20 o 25 dias me ares una prueba rutinaria de coleterol,triglicerido,y funcion hepatica,hasi podre saber si en verdad esto resulta como han dicho los colega sucesores,o si es un bum tecnologico de la internet,se que funcionara como el omega que esta en el pescado de agua salada u otros producto naturales proveniente de la tierra. gracia cualquier sugerencia positiva de como le ha ido con esto favor darme un toque a : pedrogomez82@hotmail.com
Hola estoy tomando el alpiste a mi me lo recomendaron para la presión arterial por que soy hipertenso y si me ha bajado la presión pero me dijeron que tomándolo por mucho tiempo trae problemas a la vista por favor me pueden decir si es cierto esto.
buenas tardes.
yo lo que les puedo decir es que eme siento muy bien tengo aprox 6 meses de estarlo tomando y bien solo que en estos ultimos dias he tenido muchas ganas de orinar y una irritacion en la piel que ahora estoy busacando saber cuanto tiempo hay que tomar la leche de alpiste
Bueno, lo llevo haciendo un mes y no siento nada especial, ni mejor, ni mas energia, lo que tiene mucho trabajo lo de triturarlo y colarlo.. ya os contare cuando me haga los analisis..espero que merezca la pena.. pero no voy a ser un flipado que diga que es la bebila de la salvacion pq no.. los analisis lo confirmaran..
Yo tengo dia tomandolo y me he sentido bien, quisiera saber si adelgasa la sangre, o es contraindicado antes de una cirugia.
yo estoy tomando la leche de alpist despues de tener niveles de azucar de 300 ,ahora mis niveles son desde 65 a 90 y tenia transito lento me siento perfectamente con mucha energia y ganas de seguir viviendo ya q perdi la vista por completo espero les sirva mi testimonio. hasta luego y a todos los q tenemos diabetes espero le hechemos muchas ganas de seguir viviendo. muchas gracias. 🙂
bueno, mi caso es que teno colesteroly triglicerido me da mucho sueño me siento totalmente cansada me dijeronparaconsumir el alpiste pero e infucion quisira saber si tienelos mismos resultados de consmirlo licuandolo es decir en leche.
eh mejorado mucho con el alpiste pero en esta pagia hay un error pues nunca debes de poner azucar ni fruta atu agua pues el dulce es un veneno qe mata las enzimas y todo lo bueno de esta leche de alpiste
las propiedades del alpiste son muchas y los resultados mejores.se me desaparecieron las taquicardias,controle diabetis,baje de peso corporal,tambien controle colesterol,y trigliceridos.bueno dicen que una cosa lleva a otra a mejorar. es refrescante y su sabor sabe bien.yo lo tomo como agua , no he tenido problemas.gracias.
pues yo estoy un poco preocupada a los tres dias que lo empese a consumir me salieron ampollas en la boca en el labio de a abajo y tengo ampollas en la lengua y me duele la garganta y los musculos ahora cumplo ocho dias de estarlo tomando porque pense que a lo mejor me queria dar gripe por eso me salieron los fuegos pero si sigo asi tendre que dejarlo de tomar Aunque por otro lado me esta gustando porque me siento bien libiana y con mucha enerjia cosa que no tenia antes no he bajado de peso pero mi ropa me queda mas floja no se que es lo que esta pasando ustedes que me aconsejan.