Tag archives for descanso
Practicar las Pausas Activas para el mejor desempeño.
Para mejorar en creatividad y rendimiento las pausas activas te ayudarán. Las pausas activas te ayudarán tanto a ti como a la empresa en donde laboras, mejorarás igualmente en tu capacidad física y mental. La…
Tratamiento del sueño e insomnio
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes que puede complicarte la vida más de lo que imaginas. Mira su tratamiento. La vida transcurre entre dos polos opuestos y cada uno es…
La siesta reparadora es mucho más que un simple descanso.
Una siesta reparadora todos los días te ayudará más de lo que piensas. El cuerpo humano es como un motor que necesita refrigeración y una de las mejores maneras es con la siesta reeparadora. Mira…