Ejercicios, Respiración y Tai Chi. Tao Koo.
De los miles de tipos de ejercicios, los más efectivos son aquellos que combinan la actividad física con la respiración y la energía interna.
La energía interna propiamente se logra con la concentración, para lo que se tiene que trabajar con psicólogos o personal especializado, principalmente si se trata de alta competición.
Sin embargo, existe un método que engloba todos estos aspectos llamado Tao Koo, que viene a ser el Tai Chi ancestral.
Se sabe de los múltiples beneficios que tiene el Tai Chi Chuan, pero tiene la dificultad de aprenderse los pasos, con el Tao Koo se salva este inconveniente. El Tai chi se recomienda para muchos problemas de salud, se le conoce también como el yoga chino. En todo caso un yoga en movimiento.
Los ejercicios del tai chi chuan vienen indicados para fortalecer todo el sistema óseo, lo que previene y mejora los casos de osteopenia u oestoporosis.
Asimismo, dentro de la salud natural, te mejorará la respiración, el sistema nervioso, sistema cardiovascular, la creatividad, sensibilidad y muchas cosas especiales que deberás descubrir por ti mismo.
Tai Chi gratis, fácil y efectivo
Además, es un excelente método de meditación y relajación de tipo activo. Este tai chi no por ser gratis no te será útil, al contrario será el mejor comienzo. También te permitirá adentrarte en el camino de la energía interna de activación del chi, tan rico en sensaciones y de evolución espiritual.
El Tao Koo es un tai chi chuan intuitivo, que proviene desde lo más profundo de tu Ser o energía interna. Va hasta la raiz misma de los meridianos de energía de la acupuntura consiguiendo equilibrarlos con la práctica continua.
Ha sido creado por sifú Enrique Koo Chang, director del Instituto Vital y lo comparte con todo el mundo a fin de beneficiarse con la energía y los movimientos cósmicos que origina.
El Tao Koo tiene 3 niveles de complejidad y puedes descargar el primer nivel para que compruebes los beneficios que se dan pronto, sobre todo en mejorar la tonicidad muscular, la fortaleza de los huesos y la paz interior que combate el estrés eficazmente.
Es un yoga en movimiento y a medida que se sintiendo la armonía y el equilibrio, se van activando los centros de energía o chakras.
Salud Natural con Tao Koo
De la misma manera activa la salud natural integralmente, en cuerpo, mente y espíritu.
Tiene los mismos beneficios que el tai chi, yoga, meditación y relajación a la vez.
Para los dolores crónicos, de cualquier parte del cuerpo, es una ayuda muy importante y al practicarlo continuamente puede sanar muchas enfermedades musculares y articulares.
Puedes descargar el primer nivel gratis del Tao Koo en la columna de la derecha, en la sección descargas gratuitas. Con ello obtendrás un buen ejercicio físico, la regulación se regula automáticamente y tu energía aumentará positivamente mejorando la salud integralmente.
Descárgalo y sentirás las mejores experiencias de espiritualidad y a la vez salud natural.
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