Cuidado con la salud en el trayecto de los viajes largos o continuos. • 10.23.09
Los viajes largos o la continuidad de estar viajando en una posición incómoda por varias horas pueden provocar daños no sólo en la circulación sanguínea sino en la columna vertebral, en los músculos, tendones y articulaciones.
Para que puedas darte una idea mas clara del problema, por las noches, cuando estés acostados en tu cama, puedes tener adormecimientos y hasta originarse dolores crónicos por mantener una posición permanentemente.
Cuanto más puede ser si al viajar permaneces muchas horas sentado. Los viajes largos incluyen no solo mala postura sino el movimiento del cuerpo que es sacudido tanto en los viajes por aire, tierra o mar. (more…)
