Postura y posición correcta para dormir • 03.23.09
Los dolores de columna vertebral, el descanso incompleto al dormir, menor horas de sueño, tienen que ver directamente con la posición y postura al dormir.
La posición se puede interpretar hacia las direcciones de los puntos cardinales, que se tratará en otro post. Todos tenemos 4 posiciones buenas y 4 posiciones o direcciones malas de acuerdo a la fecha de nacimiento, que son tan importantes como la postura al dormir.
La postura en relación a la disposición del cuerpo, nos traerá mejor sueño, descanso, salud natural en general. Una postura correcta debe formar parte de la educación en los colegios primarios. (more…)
