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Como comer para no engordar • 06.13.09

engordar Se ha demostrado que que comer rápido incrementa hasta el triple el proceso de aumentar el peso corporal.

En un estudio realizado en Japón en más de 3,000 personas con edades entre 30 y 69 años, se demostró que aquellas personas que comían con rapidez o hasta sentirse llenos, incrementaban al doble el riesgo de la obesidad.

Sin embargo, si las personas tenían ambos defectos, el riesgo se incrementaba hasta 3 veces. (more…)

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