La gran importancia del ayuno para adelgazar, espiritualidad y la salud. • 05.06.09
El ayuno tiene beneficios para diferentes motivos en la vida. Ya sea para la salud, adelgazar, motivos espirituales y hasta políticos.
Por dónde se le mire tiene beneficios, es fácil de practicar y sobre todo muy económico.
El ayuno se nombra en todos los libros sagrados, ya sea la Biblia en el antiguo y nuevo testamento, Mahabarata, Corán, Upanishad.
Para la salud es desintoxicante, depurativo, curativo, preventivo.
Existen varios tipos, todos benéficos si se hacen por breves periodos. Si se hacen por periodos largos deben ser orientados por un especialista. (more…)
