Vida Ok

Existen tantos mitos con respecto a la leche de vaca, desde el combatir la anemia y que el niños crecerán fuertes como toros, hasta que no existe desayuno sin leche.

Lo cierto es que a la luz de la ciencia, la leche de vaca, no sólo no tiene hierro, y por lo tanto no es útil para combatir la anemia, sino que su contenido excesivo de aminoácidos contribuye a la osteoporosis.

La leche de vaca viene compuesta para hacer que los terneros doblen su peso en 47 días y adquieran 140 kilos en un año. Lo que no guarda relación con los seres humanos.

Es importante recordar que ninguna de las especies animales toman leche después de destetados, con excepción de los seres humanos. La masificación del consumo de leche de vaca en el mundo es muy reciente. Los chinos y japoneses, en 5,000 años nunca tomaron leche de vaca, los incas, mayas y todos los pueblos antiguos jamás la tomaron. (more…)

Este es el artículo 2 de 4 de la serie alimentos y alimentación ideal.

No sólo es determinar si la especie humana es carnívora, omnívora, vegetariana, naturista, sino que todas las razas no hemos evolucionado de manera homogenea.

Inclusive existe patologías o enfermedades que atacan a determinadas razas, por lo que las diferencias en la especie humana van mucho mas allá que las culturales. Inclusive existen razas que nunca tomaron leche de vaca y otras que las verduras son inexistentes en su habitat.

Sin embargo, han subsistido a través de los tiempos, bien que mal, este análisis debe agregarse ya que es una forma de estudiar lo que es una alimentación ideal. (more…)

Este es el primer post de una serie de 4, a fin de no cansarles tanto.

¿Cuál es la alimentación ideal?, Somos carnívoros, vegetarianos, omnívoros, crudívoros, naturistas…

¿Cuál es el combustible ideal para el funcionamiento del auto?, ¿Cuál es el voltaje que debemos ponerle a tu PC?.

Estamos inmersos dentro del mundo de las instrucciones, si no le colocas el aceite recomendado al auto, la refrigeración a los alimentos, hacer caso a las normas de tránsito, cumplir las leyes en general.

Si no cumples estas normas, puedes echar a perder el auto, los alimentos, la salud y hasta la libertad e ir a la cárcel .

El cuerpo humano, tiene normas muy sencillas y fáciles de llevar, sobretodo cuando se encuentra en juego tu calidad de vida y tu felicidad. (more…)

La linaza es una de las mejores semillas y su amplia difusión se debe a sus buenas propiedades.

Sus aceites son de la mejor calidad, pero, cuando se muelen y se convierte en harina, sus aceites se descomponen rápidamente.

Dentro de la alimentación mundial debe considerarse a la semilla de linaza como un elemento a tener en cuenta como un alimento indispensable para el mejor desarrollo tanto físico como mental.

La salud natural y en general la medicina alternativa debe considerarlo como una de los mejores remedios.

Es conocido el alto coeficiente intelectual de los japoneses y las investigaciones han concluido que se debe en gran parte al consumo de aceites ricos en omega 3 y 6 en los pescados que consumen. En occidente se puede tomar como tratamiento de salud natural muy efectivo.


Estos aceites se denominan linoleico y alfalinoleico. Su deficiencia da retraso en el crecimiento, problemas en la piel, mala coordinación motriz, debilidad, sudoracion excesiva, adormecimientos, problemas cardiacos. El problema que es que si se compran en harinas, pierden sus propiedades luego de 4 horas de molidas. (more…)

Los mejores antioxidantes que se consiguen en las tiendas son caros, además de artificiales y conservados en sus vitrinas y almacenes por meses.

Ya se sabe que la vejez se debe a que los radicales libres, que son moléculas que producen la muerte o degeneración de las células, no son eficientemente neutralizadas por el organismo.

Los antioxidantes los combaten y evitan la vejez prematura y nos conservarán jóvenes aunque tal vez con el bolsillo herido.

Sin embargo, esto no tiene que ser así, los mejores antioxidantes, son los germinados, que podemos hacer en casa y al alcance de todos. El costo de los germinados en los supermercados pueden ser altos también, pero sabiendo como hacerlos, tendremos la juventud en casa por casi nada de gastos.

Es muy divertido, entretenido, sano, un nuevo hoobie a desarrollar y a la vez promete hacernos jóvenes, llenos de energía y salud. La forma de conseguirlos debe difundirse como parte de la alimentación mas adecuada, es una buena educación y a la vez tratamiento efectivo. (more…)

Existen muchos aspectos para tener una Vida OK, pero dos fundamentales y que propician el desarrollo de las demás.

La vida no es vida sin felicidad, es una muerte lenta. La felicidad sin realización o trascendencia es vacía, es como el sibarita que busca los placeres por el placer o el darse gusto simplemente, pero sin que ello implique una real vida.

La realización de nuestra existencia tiene mucho que ver con el funcionamiento pleno de todas las facultades mentales, orgánicas, metabólicas, del descanso y la vigilia, creatividad, tal cual un reloj puesto a punto que da la hora exacta, de la misma manera comparable al automóvil puesto a punto da su mayor velocidad. (more…)