De las muchas dietas, la dieta de la sopa tiene sus ventajas especiales.

Si quieres perder unos cuantos kilos, en pocos días sólo sométete a la dieta de la sopa, saldrás ganando estéticamente y perdiendo peso corporalmente, tú decides.

La dieta de la sopa inicialmente fue ideada  para las personas enfermas del corazón que iban a someterse a intervenciones quirúrgicas y requerían perder peso muy rápido para poderse operar.

Por esta razón esta dieta tiene como objetivo ser depurativa y  diurética, se puede realizar cuantas veces se desee para limpiar el organismo. Pero eso si es muy importante saber que esta dieta no se debe prolongar más de siete días, ya que podría perjudicar tu salud.

Lo más recomendado es  seguirla durante una semana y luego descansar al menos 7 días más, luego si deseas o necesitas volver a hacerla.

La dieta de la sopa quema grasa

Esta dieta se basa en el consumo de una sopa que se puede preparar en abundancia además de  guardarla en el frigorífico para que dure prácticamente todos los días de la semana. (more…)

El dolor de cabeza no es una enfermedad, es una alarma de que algo ocurre en el organismo. Existen diferentes tipos. Aqui tendrás una gran ayuda.

¿Quién no padece de dolor de cabeza? este un mal muy añejo y en la actualidad los dolores de cabeza  tienen diverso origen y por cierto  orígenes muy modernos.

Puede deberse: Al excesivo consumo de analgésicos y todo tipo de medicamentos, mala alimentación, estreñimiento, estrés, mala circulación sanguínea, inflamaciones, infecciones, problemas en la columna vertebral, miedo al futuro, etc.

Tipos de dolor de cabeza

Los tipos de dolores de cabeza más comunes probablemente son causados por tensión muscular en los hombros, el cuello, el cuero cabelludo y la mandíbula. Estos son denominados cefaleas tensiónales.

• Están relacionados con el estrés, la depresión, la ansiedad, un traumatismo craneal o sostener la cabeza y el cuello en una posición anormal.
• Las cefaleas tensiónales se dan a  ambos lados de la cabeza. A menudo comienzan en la parte posterior de la cabeza y se propagan hacia delante. El dolor puede ser sordo u opresivo, como una banda apretada o una prensa. Es posible que se sienta dolor y rigidez en los hombros, el cuello y la mandíbula. (more…)

El té rojo se está haciendo cada vez más conocido por sus beneficios curativos y para adelgazar, mira como usarlo.

El té de la nobleza China, cuyo procedimiento de fermentación llega a durar de 2 a 60 años en barricas de roble, lo que hace que las hojas alcancen un color cobrizo y, por ende la infusión.

El té rojo es de una variedad de planta denominada Camellia Sinensis, este te rojo también es muy conocido como té rojo chino. Su nombre es proveniente de la región de Pu’er de Yunnan China, se trata de un té desacostumbrado en China, siendo este país el mayor productor del té rojo o pu-erh del mundo.

Este té se recolecta desde la dinastía Tang (618-907), de esa forma el té se denominaba como té Ying-Shen. El nombre del té cambió a Pu-ehr durante la dinastía Yuan (1271- 1368).

Al contrario de otros tés que se toman inmediatamente después de su recolección, el té el pu-erh se ha elaborado tradicionalmente con hojas procedentes de viejos árboles. Estos árboles proceden de una variedad conocida como hoja de té amplia que se encuentra en sudoeste de China y en las regiones fronterizas con Birmania, Vietnam, y Laos.

Las hojas están cubiertas de finos pelos y son mucho más grandes que otras hojas de té, además de tener una composición química diferente. (more…)

Aquí encontrarás como tratar el reumatismo desde varios puntos de vista, tanto desde los alimentos, mitigar el dolor y sus efectos.

La dieta no solo está referida al exceso de peso corporal, hay una infinidad de dietas que te permitirán mitigar tal o cual enfermedad.

Como sabrás el reumatismo tiene como causa la acumulación de toxinas en el sistema óseo y especialmente en las articulaciones, músculos y nervios.

Los intensos dolores que se sienten se agudizan con el frío y por la ingesta de alimentos que dejan muchos residuos tóxicos en la sangre, lo que hace que la vitalidad baje y los elementos tóxicos se concentren alrededor de los empalmes y de la estructura ósea donde se forma la base del reumatismo.

Si la enfermedad no se trata en la etapa aguda, puede llegar a ser crónica la que se caracteriza por el dolor y la rigidez en los músculos y articulaciones afectados.

Efectos del reumatismo

El reumatismo es una enfermedad auto-inmune que perjudica esencialmente las Articulaciones de los miembros. Estos producen dolorosos, rígidos y se deforman progresivamente. (more…)

La apendicitis es uno de los males más comunes en toda la historia de la humanidad, mira sus síntomas, causas y tratamientos.

La apendicitis no tiene tratamiento tradicional. Cuando el apéndice que es la porción donde se inicia el intestino grueso y que está  ubicado en el ciego, se inflama se origina un apendicitis aguda.

La apendicitis ocurre a cualquier edad, aunque con mayor frecuencia se presenta entre las personas de 20 y 30 años, en el que con excepción de las hernias estranguladas, es la causa más común de dolor abdominal intenso y súbito y de cirugía abdominal de urgencias en muchos países.

Se da también con más incidencia entre escolares y preescolares con predisposición en los varones y por genética.

A pesar de la modernidad y el uso de las últimas técnicas medicas, la apendicitis se diagnostica en forma errada en un 15% de los casos y no se ha notado una disminución en la tasa de ruptura de un apéndice inflamado desde la década pasada.

Según los datos epidemiológicos está demostrado que la diverticulitis y los pólipos adenomatosis no eran frecuentes en comunidades  libres de apendicitis y que la aparición del cáncer de colon era muy raro en esas poblaciones. Pero si se ha visto casos de apendicitis en pacientes con cáncer de colon y de recto. (more…)

Aprovecha las propiedades de las plantas medicinales, tanto en prevención como en curación. Mira las principales.

La gran cantidad de beneficios al ser humano.

Además de crear oxígeno o poner color en nuestras casas y jardines, las plantas son muy usadas en el mundo gastronómico  para ensalzar los sabores de variados platos, y hay algunas que son especialmente digestivas y con propiedades curativas.

Es fundamental conocerlas y sacarles el mejor beneficio cultivándolas nosotros mismos, de esta manera podremos encontrar la solución a algunos de nuestros problemas sin salir de casa.

Propiedades de las plantas medicinales

Las hojas de Acelga junto con la cebolla machacada en una cataplasma son buenas contra los abscesos de la piel.

El aguacate disminuye el azúcar en la sangre y ayuda a adelgazar. Cura la disentería: fiebre y diarrea con sangre. Tiene propiedades afrodisíacas y revitalizantes. (more…)

Una enfermedad que se torna frecuente en los días de intenso frío, es el asma, mal de carácter alérgico en la que se producen accesos constantes de dificultad respiratoria, principalmente para la salida del aire que queda atrapado en las vías aéreas a causa de una obstrucción bronquial que complica su salida.

El asma avanza cada vez más debido en parte a la contaminación de las grandes ciudades y al incremento de la susceptibilidad a las alergias de todo tipo.

Se denomina asma a las afecciones de los órganos respiratorios que se manifiestan con respiración dificultosa, penosa por la angustia en la falta de aire, siendo más o menos sonora, seguida de un sonido audible. Está considerada también como una afección psicosomática.

Es una dolencia crónica que afecta a los pulmones y al corazón, con grandes dificultades al respirar por la tumefacción de la mucosa bronquial (moco espeso que dificulta al respirar).

Generalmente empieza en la niñez. Un 50 por ciento sufre de la enfermedad antes de los 20 años. En algunos casos, puede durar toda la vida. En ciertos meses del año. Así como en las noches, el mal se acentúa. (more…)

Hablar de los beneficios de los jugos de frutas y verduras es hablar de salud y vitalidad, mira algunas recetas para que lo compruebes.

Adelgaza sólo tomando jugo o zumo de frutas o verduras. Beber un jugo o zumo de frutas o verduras adelgaza, son excelentes para las personas con sobrepeso.

Definitivamente la naturaleza nos ha dotado de todo lo necesario para vivir sanamente. En el mundo vegetal, animal o  mineral encontramos medicinas, vitaminas, depurativos y por supuesto adelgazantes.

Los jugos o zumos recién elaborados son alimentos completos y muy nutritivos por lo que se hace necesario consumirlos diariamente, ya que son fáciles de asimilar.

Beneficios de los jugos

Los jugos naturales de frutas y vegetales son definitivamente útiles para determinadas cosas. Cada fruta y vegetal trae su propio complemento de minerales, elementos menores, vitaminas, y enzimas.

Al consumir jugos para adelgazar obtendrás grandes beneficios de sus propiedades, son muy digeribles los beneficios que recibimos e innumerables: (more…)

Algunos dolores pueden durar años y hasta parecer que es parte de nuestra forma normal de convivir con ellos. Pero, realmente, ninguna parte del cuerpo debe doler. Por ello, debes revisarte constantemente y ver si a la simple presión alguna zona o punto te duele para que puedes prevenir.

Por ejemplo, masajéate presionando debajo de las orejas, debajo de mandíbula, debajo de la clavícula y así busca dolores por todo el cuerpo, si te duele, debes masajearte varias veces al día y por varios días hasta que desaparezca.

La neuropatía está relacionada con un sin número de patologías o enfermedades, ya sea que tengas un dolor constante parecido a una sensación de quemadura, pinchazos y agujas como si se tratara de un shock eléctrico, es porque determinadas enfermedades como:

1.-La diabetes, mayores de 50 años.

2.- Artrtis reumatoide.

3.- VIH en un 30%debido a los medicamentos antirretrovirales.

4.- La lepra, la sarcoidosis y la poliarteritis.

5.- Las deficiencias nutricionales de vitaminas B12 y E y para proteinemias.

6.- Problemas con la tiroides.

7.- Enfermedades hereditarias como: La enfermedad de Charcot Marie Tooth, enfermedad de Déjerine Sottas (NMSH, tipo III), Ataxia de friedreich, y la enfermedad de Refsum (NMSH, tipo IV).

Atacan la mielina que, es la capa que recubre los nervios y ocasionan una mala transmisión de los impulsos dolorosos al cerebro, por tanto generan un dolor neuropático. (more…)

Agrega un poco más de ajos y verás cambios positivos en tu organismo, mira algunos secretos:

Desde la antigüedad, el ajo goza de gran prestigio como planta medicinal. Era utilizado como remedio contra la peste, las verrugas, tos, hongos, las lombrices y hasta como antídoto contra las mordeduras de las serpientes.

La mayor parte de las comidas tendrán mejor sabor si le agregas un poco de ajo. De la misma manera, ponle un diente de ajo a la botella de aceite de oliva y mejorarás el sabor y propiedades.

Los faraones les proporcionaban ajos a sus esclavos durante la construcción de las pirámides, para fortalecerlos; los griegos los recomendaban como diurético y antiasmático y enla EdadMediase consideraba un remedio contra la sordera y la lepra. Y la ciencia moderna ha comprobado muchas de sus virtudes.

El ajo es una hortaliza cuyo bulbo se utiliza en la cocina. Tiene un sabor fuerte y ligeramente picante. Se lo ubica dentro de la subfamilia de las alióideas de la amarilidáceas.

Las hojas se caracterizan por ser planas y delgadas, de hasta 30 cmde longitud. Sus raíces alcanzan profundidades de 50 cm o más. El bulbo es de color blanco, cuya cabeza está dividida en gajos que reciben comúnmente el nombre de dientes. Cada cabeza puede tener de 6 a12 dientes, cada uno se encuentra cubierto en una delgada película de color blanco.

Los dientes de ajo pueden dar origen a una nueva planta de ajo, pues poseen en su base la yema terminal, capaz de germinar sin la necesidad de plantarse. (more…)