Vida Ok

En los siglos precedentes existían problemas de salud debido a que no se descubrían las formas de curación, ello se compensaba con una mejor alimentación debido a que los productos proveniente de la agricultura tenían todo su potencial.

La agricultura orgánica compensaba en parte a la medicina ya que se ha comprobado, que los alimentos orgánicos, contienen hasta 40% más antioxidantes que los que no lo son.

En la actualidad, viene ocurriendo todo lo contrario de los siglos precedentes. Se ha avanzado en la medicina, pero los alimentos han disminuido su potencial efecto en la salud.

De tal manera que para suplir la disminución de los nutrientes de los productos orgánicos se tiene que tomar pastillas y drogas para sanarse debido a la alimentación deficiente. (more…)

Este post trata de interpretar lo mejor del blog Vida Ok, a través de los comentarios, de los sitios más visitados, de los pedidos, pero, sobre todo, de dar importancia a los artículos que puedan llevarte a ser tu mismo, a valorarte y a mejorar la trascendencia de la vida.

La armonía espiritual no se logrará sin estabilidad material. Hasta los más grandes Maestros requieren salud, una casa en dónde vivir, amigos, protectores y la vida entera equilibrada.

Lo mejor del blog, te quiere decir que debes vivir la vida, que debes ser tu mismo y que la vida es plena. Lo mejor del blog intenta describirte algunas maravillas en salud integral de siempre y, que poco a poco se van dejando de lado por la modernidad a veces equivocada. (more…)

Dicen que todo tiempo pasado fue mejor y eso se puede aplicar a muchas recetas o remedios de la abuela. Actualmente, se experimenta con los seres humanos, pero mientras, debemos utilizar lo que probadamente funciona.

¿Cuánto tiempo debe pasar para probar si algo es bueno?. Las medicinas actuales duran a veces semanas en el mercado y luego son retiradas por sus efectos colaterales y hasta nocivos.

Han pasado miles de años y la humanidad ha seguido incrementándose, evolucionando y avanzando científica y tecnológicamente. La mejor medicina y remedios eran naturales, han permitido que sigamos existiendo y no nos ha ido mal.

Por ello, en este blog difundimos la mayor parte de la mejor medicina o nutrientes, aquellas que han sobrevivido al paso del tiempo y que siguen dando muy buenos resultados. Además, su costo, es mucho menor. (more…)

La avena, considerada en algún momento como mala hierba, es una de las maravillas para la salud, para una buena nutrición y para adelgazar sin deficiencias alimentarias mayores. Muchas dietas para adelgazar son nocivas, con la avena se evita este problema.

Tiene una gran utilidad para mejorar la calidad de vida y a menudo son desconocidas sus propiedades. Antes de exponerlas, te diremos algo de su origen, que es interesante saber .

En muchos países se le llama quaker, que se pronuncia quaquer y hasta quacker, y ello se debe a que la avena marca quaker fue la primera en comercializarse al público en general y que se lanzó en EE.UU. el año 1901, aunque su producción comenzó un siglo antes. Actualmente es una división de la Pepsi. (more…)

El perejil es utilizado como un condimento de cocina, pero realmente es una maravilla para la salud y diversas patologías.

Se le encuentra practicamente en todos los países y lo mejor de todo es que lo puedes tener en tu jardín o en macetas para poder disfrutar de sus maravillosas propiedades.

Es una planta herbácea y alcanza unos 15 cms. Es muy aromática por lo que resalta el sabor de muchos platos de la gastronomía en todo el orbe.

Dentro de sus propiedades, posee vitaminas A, B1, B2, C y D, pero debe evitarse el exceso de cocción para no perderlas. Lo mejor es echarlas al final de los platos o cuando ya estén servidos en la mesa. (more…)

Los rabanitos son una de las hortalizas que no debe faltar en una mesa saludable. Tanto por su exótico sabor, por abrir apetito, estimular las glándulas digestivas y su alto contenido de yodo.

Tienen propiedades antisépticas, combate el frío y es a la vez una protección como curativo para los resfríos, gripes, tos, catarros, glándula tiroides, infecciones urinarias, insuficiencia de la vesícula biliar, fiebres, problemas de la piel y muchas patologías más. Como desintoxicante general es muy efectivo.

Los rabanitos combinan con casi todas las ensaladas y preparadas con limón sueltan un color rojizo hacen más atractivos los diferentes platos. (more…)

La mayor parte de las personas que consumen los encurtidos de verduras llamados también pickles, lo hacen por tener una gama más amplia de sabores y mejorar las sensaciones en la comida, pero realmente los encurtidos tienen maravillosas propiedades.

Una de ellas es que en el proceso de producirlos se generan bacilos que mejoran la flora intestinal. Para producirlos deben cortarse en trozos pequeños, lavarlos muy bien y luego sumergirlos en agua con sal.

Algunos prefieren escaldar los vegetales previamente y así eliminar algunos elementos contaminantes. Para escaldarlos se colocan en agua hirviendo por pocos segundos.

Una de las maravillas de los encurtidos tienen que ver con los lactobacillus que son probióticos que contribuyen significativamente a la salud del sistema digestivo, con ello al sistema inmune y todo el organismo. (more…)

El óxido de zinc o zinc blanco es una de las maravillas que no debe faltar en casa. Puede utilizarse en polvo o como pomada antiséptica.

No tiene un olor característico y su principal uso es como astringente ya que cierra los poros de la piel protegiéndola contra los agentes externos que pueden incrementar las heridas o inflamaciones de la piel.

El cinc o zinc es un metal cristalino, soluble en alcohol, en los ácidos y los álcalis. En la antiguedad se le ha utilizado para hacer espejos y monedas y es sujeto de aleaciones con otros metales.

Es el cuarto mineral más explotado en el mundo utilizándosele para fabricar componentes electrónicos, para recubrir piezas de acero evitando la oxidación.

Proteger la piel

Para su uso en la piel, se aplica el polvo de óxido de zinc que crea una placa protectora que disminuye la picazón o prurito, así como proteger a la piel del roce de la ropa para evitar el ardor. (more…)

La uña de gato ha sorprendido a la comunidad científica por sus grandes propiedades medicinales, principalmente por su contenido de alcaloides que son capaces de incrementar la actividad inmunológica significativamente.

De la misma manera con propiedades en contra de varios tipos de cáncer, artritis, tumores, úlceras, inflamaciones, infecciones, deficiencias del sistema inmune y otros grandes beneficios.

Es una planta enredadera y trepadora cuyo nombre científico es Uncaria Tomentosa, perteneciente al género de las rubiáceas. Existen aproximadamente 34 especies de Uncarias, algunas de las cuales tienen propiedades medicinales y otras no son aptas para el consumo humano. (more…)

La graviola o guanábana es un árbol de la familia Annonáceas que tiene más de 100 especies. Es de la misma familia de la chirimoya.

La graviola se llama Annona Muricata y la chirimoya Annona Cherimola. Ambas con propiedades antioxidantes y anti cancerígenas. La chirimoya proviene del norte del Perú, habiéndose encontrado testimonios en cerámicos de la cultura pre incaica Mochica.

Realmente tanto la chirimoya como la guanábana tienen a muchos frutos dentro de un solo receptáculo o envoltura. Dentro se encuentran cada pequeño fruto con su semilla y sin separación con los frutos vecinos, que conjuntamente tienen un cáscara común. (more…)