La importancia del cuidado del cuerpo para la vida Ok. • 06.30.10
Existe un antiguo dicho que dice, “como te miran, te tratan”. La primera impresión puede ser fundamental para tener mejores oportunidades.
Esto se ha comprendido perfectamente por los deportistas, cantantes, actores y profesionales del marketing.
Anteriormente un futbolista no se promocionaba en su belleza y estética, ahora son portada de revistas como modelos de pasarela, como el caso de David Beckham. El record de todos los tiempos en el tenis Roger Federer promociona artículos para la belleza y estética de hombres.
En los supermercados verás a hermosas chicas y chicos invitándote a desgustar salchichas o vino. La belleza tanto del hombre como de la mujer, son cada vez más importantes. (more…)
La vida transcurre entre dos polos opuestos y cada uno es tan importante como el otro. Hombre y mujer, positivo y negativo, lleno y vacío, día y noche, actividad y descanso.
La buena postura debe inculcarse desde la niñez, no solo por evitar deformaciones en la columna, si no que la mala postura también trae consecuencias psicológicas.
Uno de los mayores defectos en la enseñanza y práctica de los deportes tanto en las escuelas como en el hogar es el de tratar de que sea un deporte competitivo y no que sean deportes o ejercicios para la salud.
La humanidad ha dibujado y pintado desde que pudo utilizar sus manos. Es decir desde siempre. Muchos nacen con esta cualidad, pero existen diversas técnicas y utilidades que tienen una gran importancia en el desarrollo tanto físico, mental como creativo.
La respiración humana tiene muchas formas de poder aprovecharla, sin embargo, se le utiliza tan sólo como algo mecánico y natural.
La relajación es tan importante como el mismo descanso por la noche. Durante el día muchas veces no es posible hacer una siesta, tomar aire puro en un parque o frente al mar, pero si puedes imaginarte que estás en dichos lugares.
Es impresionante como jóvenes de 15 a 18 años presentan ya celulitis, mucho más en las mujeres. En los hombres no es frecuente, por lo que se deduce un componente hormonal, ya que cuando se aplican estrógenos en los hombres ésta aparece.
Los viajes largos o la continuidad de estar viajando en una posición incómoda por varias horas pueden provocar daños no sólo en la circulación sanguínea sino en la columna vertebral, en los músculos, tendones y articulaciones.





